総合格闘技が好き

自分は格闘技好きなので、よくK-1やRIZINなどを観戦します。   その中でもとくにMMAと言われる総合格闘技が大好き!     そして昨年は何といっても朝倉兄弟の活躍が素晴らしかったですね☆     お兄さんの未来選 […]

カップ焼きそばが好き!

このブログのタイトルにもある通り、管理人、無類のやきそば好きです。   普通にスーパーで購入してきてキャベツやもやしと一緒に炒めて作る時もありますし、あとカップ麺も好きです。     小さいころから慣れ親しんだ、焼きそば […]

ソファと腰

昨日の夜、3時間くらいずっとソファに座って映画を見ていたら、知らぬ間にお尻が痛くなってましたw   実際ソファに座っていて、なぜか疲れた、、という方も多いのではないでしょうか。     そもそも人間、立っているときが一番 […]

良質の睡眠を取るために

睡眠が浅くなると、睡眠不足はもちろん、翌朝体の疲れが取れていないので、一日中ダルく感じてしまいますよね。   ですので管理人は良質の睡眠を取れるように、とくに寝る一時間前から準備をしていますw   まず部屋の明かりを落と […]

日々の有酸素運動

今日は曇り空。暖冬のせいか、この時期にしては気温はそれほど低くないものの、でもやっぱり寒いものは寒いですww   ただ午前中は有酸素運動を日課にしてるので、外に出てサイクリングしてきました。自転車の漕ぎはじめはやはり冷た […]