昨日の夜、3時間くらいずっとソファに座って映画を見ていたら、知らぬ間にお尻が痛くなってましたw
実際ソファに座っていて、なぜか疲れた、、という方も多いのではないでしょうか。
そもそも人間、立っているときが一番自然な姿勢らしく、逆に座るという姿勢は、とくに背骨に負担がかかっているらしいんですね。いわゆる猫背になりやすいから、というのがその原因だとか。
そしてとくに柔らかいソファであればあるほど、腰に負担がかかるそうです。
自分の場合はどちらかといえば硬いのですが、ただ上記のような理由からずっと座っているのはあまり良くないのでしょうね☆
今後はたまには立ち上がり、その場でちょっとストレッチでもしてみようかなと思っています。